БҮТЭЭЛЧ СЭТГЭЛГЭЭТЭЙ ХАМТ ОЛНЫ ДУНД СУРАЛЦМААР БАЙНА УУ?


Та аль ч түвшинд суралцаж байсан бидэнд таныг баян сэтгэхүйгээ хөгжүүлэх боломжууд бий. Манай эвэнтүүдэд оролцож илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай. 

  • Бэрхшээл ба Боломж эвэнтүүд
  • Ulaanbaatar Entrepreneur Social эвэнтүүд
  • Онлайн дасгалжуулалтын хөтөлбөрүүд

Айдас

Зорилго чинь тодорхой биш, маш олон юм хийхийг хүсдэг боловч яг хаанаас нь яаж эхлэхээ мэдэхгүй гэтэл цаг хугацаа урсаад л байх үед тийм нэг түгшүүртэй мэдрэмж төрдөг биз дээ? Ямар нэг юмнаас хоцроод байгаа юм шиг эсвэл юу ч хийгээгүй байхад залуу нас чинь дуусах гээд ч байгаа юм шиг тийм айдастай байх юм.
Яг энэ айдастай  мэдрэмжээс хэрхэн гарах вэ, тийм арга зам байна уу? Өнөөдрийн бүсгүйн ирүүлсэн захидалд яг энэ тухай өгүүлсэн байгаа.

Хариулт

  1. Уналтын гинжин хэлхээ – Бүх бэрхшээл нь нэг нэгээсээ урган гарсан мэт асуудлын гинжин хэлхээгээ таслах.
  2. Өөртөө золгүй байдлыг бүү зөвшөөр.
  3. Чамд тохиолдсон асуудлуудаас авахаа аваад, хэрэггүйгээ хая
  4. Өнгөрсөн зүйлээ ардаа үлдээ. Одоо байгаа зүйлдээ таларх. Бидний өнгөрсөн ирээдүйгээ төсөөлөхөд саад болдог.
  5. Аавтайгаа харилцах харилцаа мөнх. Аавыгаа уучил. Өөрийгөө уучил. Ирээдүйд аавтайгаа харилцах харилцаагаа сайжруулах талаар бод.
  6. Айдас байгаа бол өөрчлөлт хийх ёстой гэдгийн дохио. Айдастай байгаа нь чадахгүй гэсэн үг биш.
  7. Анхаарлаа юунд төвлөрүүлнэ. Тэр чинь томорно. Асуудал биш боломжид анхаарлаа төвлөрүүл. Сайхан зүйл дээрээ төвлөр. Энэ бүсгүйн хувьд лангууныхаа байршил муу гэж бодож байгаа бол байршлыг нь солиод үз. Юуг нь сайжруулах тал дээр анхаар.
  8. Хэтэрхий олон боломж дунд төөрөөд байна
  9. Өөрт байгаа нөөц бололцоогоо хар.
  10. Дотоод мэдрэмжийн хүчиндээ итгэ
  11. Юу бүтээмээр байна. Үнэ цэнээ бүтээ.

 

Танд сонирхолтой өөр зөвлөмжүүд үзээрэй.

Хүүхдээ хэрхэн өөртөө итгэлтэй болгох вэ?

Хүүхдээ хэрхэн өөртөө итгэлтэй болгох вэ?
  • нөхөртэй болох зөвлөмж үнэхээр их таалагдлаа, би олон жил дотроо их олон зүйл бодож мөрөөдөж явсан. яг таны хэлээд байгаа санааг дотроо ойлгож мөрөөдлийн залуутайгаа сууж сайхан амьдарч байна. охидууд энэ гол санааг дахин дахин сонсож сайн ойлгоосой. баярлалаа

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

    ЗӨВХӨН ТАНД ЗОРИУЛСАН ХУВИЙН НАНДИН ЯРИА ӨРНҮҮЛЖ АМЬДРАЛАА ЭРЧ ХҮЧ АМЖИЛТААР ДҮҮРГЭМЭЭР БАЙНА УУ?

    >