Эгч намайг алах шахсан, энэ хүчирхийлэл мөн үү?
Чамд гэр бүлийнхээ гишүүдтэй маргалдах үе гардаг уу? Гэрийнхэнтэйгээ маргалдсаны дараа нэг хэсэгтээ л сэтгэлийн хямралд ордог биз дээ? Эгч намайг алах шахсан, энэ хүчирхийлэл мөн үү?
Энэ удаа эгчтэйгээ маргалдан, улмаар эгч нь хүзүүг нь шахаж, амь насанд нь аюул учруулахаа шахсан учраас өөрийгөө хүчирхийлэлд өртсөн гэж үзэж байгаа нэгэн бидэнд хандаж зөвлөгөө хүссэн юм.
Хариулт
1. Та ганцаараа биш
2. Маргаан гарах гол шалтгаан юу байв?
3. Буудсан хүнийг шийтгэх биш буудуулсан биеэ торд.
4. Хүчирхийлэл үү, хайр уу? Эгч дүүсийн хоорондох маргаан ихэвчлэн хайр байдаг. Нөхцөл байдлыг зөөлрүүлэх зүйл хий.
5. Эгч дүүсийн харилцаа мөнх – Та 2 муудалцлаа гээд эгч дүүс байхаа больчихгүй. Тиймээс ирээдүйгээ эерэгээр өөрчлөхийн тулд харилцаж сур.
6. Таны босгосон овоо – Би өөрөө ямар харилцаа эхэлж үүсгэснээ бодож үзээрэй. Шалтгаан нь танаас биш бол шалтгааныг нь ойлгох гэж хичээгээрэй.
7. Уур бухимдал бол сэтгэлийн хөдөлгөөн
8. Уучилж, өнгөрснийг ардаа үлдээ. Эерэг алхам хийх гэж хичээгээрэй. Эгчтэйдээ талархах эсвэл түүнээс уучлал гуйгаад үзээрэй. Чамд өөрчлөлт гарахыг мэдэрнэ.
9. Харилцааны аргаа сайжруул.
10. Биеэ дааж амьдар, хүч чадлаа хуримтлуул.
Уур бухимдал, сэтгэлийн хөдөлгөөн бол хүчирхийлэл биш. Миний амьдарч улс орны хувьд ч тэр энэ нөхцөл байдлын хувьд гэр бүлийн тав тухгүй орчин бий болсон болохоос хүчирхийлэл биш юм.